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전체 13,116 건
(제2의 뇌) 장 혁명 : 깨끗한 장이 병을 치유한다
김나영 지음
출판 : 국일미디어
발행연도 : 2023
ISBN : 9788974258863
“건강의 상징인 장 건강을 지키는 것이 내 몸과 건강을 지키는 것!” 우리는 매일 밥을 먹고 살고 있기 때문에 장이 중요하다는 사실을 본능적으로 알고 있다. 장은 음식물의 소화와 흡수를 책임지고 찌꺼기를 배설하는 기관이며, 면역력과 깊은 관계가 있다. 제6의 장기라고 불리는 장내세균은 우리 ...
3분만 바라보면 눈이 좋아진다 : 전 세계를 발칵 뒤집은 기적의 ‘눈 그림’
히라마쓰 루이 지음, 김소영 옮김
출판 : 쌤앤파커스
발행연도 : 2019
ISBN : 9788965708513
하루 3분, 시력을 개선하고 뇌를 단련하는 훈련법!노벨물리학상 수상자 데니스 가보르 박사가 발명해낸 가보르 패치를 이용해 안구와 뇌를 동시에 훈련하는 방법인 가보르 아이 트레이닝. 야구 선수들이 하는 시력훈련법 중 하나로, 미국 캘리포니아 대학교에서 직접 실험을 통해 과학적으로 효과를 입...
소장도서관 : 고흥군립남부도서관
소장자료실 : 종합자료실-남부
청구기호 : 515.7 히231삼
100세 시대 두 발 혁명 : 정형외과 족부전문의가 알려주는 발 건강 바이블
김범수 지음
출판 : 비타북스
발행연도 : 2024
ISBN : 9791158464134
“두 발의 건강이 100세 건강을 좌우한다” ★ 유튜브 〈김범수교수의 발편한세상〉 12만 구독자 ★ ★ ‘맨발 걷기 효과 및 주의사항’ 화제의 108만 뷰 ★ “바닥을 디딜 때마다 앞꿈치가 찌릿찌릿해요.” “족저근막염으로 체외충격파 치료를 10번이나 했는데 낫지 않아요.” 발 건강은 100세 시대의 ...
소장도서관 : 고흥군립남부도서관
소장자료실 : 종합자료실-남부
청구기호 : 512.4 김43백
(용닥터의) 탈모 혁명
김용빈 지음
출판 : 21세기북스:북이십일
발행연도 : 2024
ISBN : 9791171175369
이 책을 읽으면 ‘득모’ 합니다! 한 권으로 정리한 탈모 예방 및 치료 가이드 탈모와 두피염을 극복한, 현직 탈모 의사 용닥터의 노하우 ※ 탈모 자가 진단 테스트 수록! √ 요새 머리카락이 빠져서 고민이라면? √ 가늘고 숱이 적은 머리카락이 걱정이라면? √ 탈모 치료가 필요한데 어떻게 시작할지 ...
소장도서관 : 고흥군립남부도서관
소장자료실 : 종합자료실-남부
청구기호 : 513.595 김66탈
(그대로 따라 하면 식비가 줄어드는) 기적의 집밥책 : 유기농 재료로 만드는 알뜰하고 맛있는 집밥 공식
김해진 지음
출판 : 청림Life:청림
발행연도 : 2023
ISBN : 9791198161413
온 가족 한 달 식비 40만 원의 비결은? 일주일에 한 번 장보기로 만드는 알뜰하고 건강한 유기농 밥상! “우리 아이 아토피가 걱정된다면?” “식비와 요리 시간을 줄여 나만의 여유를 가질 수 있다면?” ★인스타그램 10만 팔로워 ‘엄마의 주방’ 노하우 대공개★ ★그대로 따라 만드는 16주 식단표 수...
소장도서관 : 고흥군립남부도서관
소장자료실 : 종합자료실-남부
청구기호 : 594.5 김92기
(요리는) 소스빨 : 배달 음식이 필요 없는 황금 소스 레시피 51
소연남 지음
출판 : 페이퍼버드
발행연도 : 2024
ISBN : 9791164162116
대한민국 최고 소스 연구가가 알려주는 51가지 황금 레시피! 두찜, 엽떡 더 이상 시켜 먹을 필요가 없다! 배달보다 빠르게 완성되는 맛집 소스의 비밀 소떡소떡 소스, 허니버터 과자 시즈닝의 꿀 분말 등 ‘한국인이라면 한 번쯤 먹어본 그 맛’을 탄생시킨 소연남(소스 연구·개발하는 남자)의 소스 레시...
소장도서관 : 고흥군립남부도서관
소장자료실 : 종합자료실-남부
청구기호 : 594.5541 소64소
내 아이를 위한 사교육은 없다 : 사교육을 이기고 상위 1%로 도약하는 힘
김현주 지음
출판 : 청림Life
발행연도 : 2024
ISBN : 9791193842010
부모와 자녀 모두가 힘든 사교육을 줄이고 최상위권 성적으로 도약하는 힘! 영과고(영재고+과학고) 입시 시즌이면 각종 입시 카페에 학부모들의 수많은 질문이 쏟아진다. ‘수학이나 과학에 B가 있으면 불합격일까요?’ ‘여자아이는 과학고 입시에 불리할까요?’ ‘자기소개서는 어디까지 학원의 도...
소장도서관 : 고흥군립남부도서관
소장자료실 : 종합자료실-남부
청구기호 : 378.9 김94내
유대인 자녀 교육의 비밀 : 똑똑한 아이로 키우는 유대인 교육법 12가지
시멍 지음, 임보미 옮김
출판 : 더모던:미르북컴퍼니
발행연도 : 2024
ISBN : 9791164459247
스티브 잡스, 마크 저커버그, 빌 게이츠, 스티븐 스필버그, 워런 버핏, 피카소, 록펠러, 그린스펀… 세계 최고의 엘리트인 이들은 모두 유대인이다. 이들은 어떤 교육을 받고 자랐을까? IQ(지능지수), EQ(감성지수), MQ(도덕지수), FQ(금융지수), HQ(건강지수), 무엇 하나 놓치지 않고 아이를 미래에 적합한 ...
소장도서관 : 고흥군립남부도서관
소장자료실 : 종합자료실-남부
청구기호 : 598.1 시33유
고층 입원실의 갱스터 할머니 : 남몰래 난치병 10년 차, ‘빵먹다살찐떡’이 온몸으로 아프고 온몸으로 사랑한 날들
양유진 지음
출판 : 북이십일
발행연도 : 2024
ISBN : 9791171174508
“다행인 것은 이제 환자라는 걸 즐기는 지경까지 왔다는 것이다” 100만 크리에이터 ‘빵먹다살찐떡’, 양유진이 처음 고백하는 난치병 ‘루푸스’ 투병 오롯한 진심으로 당신에게 건네는 유쾌하고 담백한 응원 누군가의 오랜 아픔을 마주하는 일이 이토록 환하고 유쾌할 수 있을까? 마냥 해맑게 자랐...
소장도서관 : 고흥군립남부도서관
소장자료실 : 종합자료실-남부
청구기호 : 818 양67고
남은 인생 10년
고사카 루카 지음, 김지연 옮김
출판 : 모모
발행연도 : 2024
ISBN : 9791193358689
“남은 인생이 10년뿐이라면, 무엇을 하시겠습니까?” 올봄 가장 뭉클한 로맨스를 보여줄 베스트셀러 《남은 인생 10년》 섬세한 새 번역, 감성적인 새 표지로 2024년판 전격 재탄생! 일본에서 누적 부수 80만 부를 돌파한 베스트셀러 《남은 인생 10년》이 섬세한 감정선을 살린 새 번역과 이야기의 분위...