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전체 13,116 건
일어서라! 서서 일하고, 서서 공부하라! : 공병호의 스탠딩 데스크 100% 활용법
공병호 지음
출판 : 공병호연구소
발행연도 : 2019
ISBN : 9791196509217
의자에 앉아서 일하고 공부하는 게 효율적이라는 오래된 통념에 도전한다. 저자의 개인 체험과 다양한 연구 사례들을 통해 일어서서 일하고 공부하기의 긍정적 효과를 밝힌다. 이 방식은 자기 혁신의 계기가 되며 신체 건강을 개선하고 감성, 몰입도와 활력, 창의성을 고취한다. 이에 따라 업무와 학습 ...
소장도서관 : 고흥군립남부도서관
소장자료실 : 종합자료실-남부
청구기호 : 325.211 공44일
기적의 놀이육아 : 놀기만 해도 사회성, 창의력, 사고력, 공감능력이 쑥쑥 자라는 마법 같은 일상의 놀이 55
황성한, 황우성, 황승희 [공]지음
출판 : 서울문화사
발행연도 : 2019
ISBN : 9788926366271
30개월에 방송에 출연하며 영어 신동이라는 타이틀을 얻은 10살 첫째 우성이와 오빠 못지않게 책에 빠져 사는 6살 둘째 승희를 키우면서 ‘초록감성 우성 아빠’가 생각하고 실천한 놀이는 준비물도, 시간도 크게 필요하지 않은 쉬운 놀이였다. 바쁜 직장인 아빠이자 초보 아빠였던 저자가 ‘육아 고수’...
소장도서관 : 고흥군립남부도서관
소장자료실 : 종합자료실-남부
청구기호 : 598.4 황53기
당뇨리셋
조지 킹 지음, 성윤아 옮김
출판 : Book Agit
발행연도 : 2018
ISBN : 9791187310051
하버드의대 조슬린당뇨병센터가 개발하고 검증한 8가지 혈당 관리 전략 이 책이 제시하는 8가지 혈당 관리 전략은 하버드의대 산하 조슬린당뇨병센터가 수십 년간 축적된 연구와 수많은 임상실험 끝에 그 효과를 과학적으로 입증한 당뇨 예방·치료 요법이다. 8가지 전략의 가장 큰 공통점은 자연스러...
소장도서관 : 고흥군립남부도서관
소장자료실 : 종합자료실-남부
청구기호 : 513.46 킹75당
(문지르기만 해도 바디라인이 살아나는) 하루 10분 엠보링 홈트
류수희 지음
출판 : 윈타임즈
발행연도 : 2019
ISBN : 9791188471119
정말 문지르기만 해도 살이 빠질까? 빠진다! 핵심은 자세와 순환. 문지르기만 해도 살이 빠지고 바디라인이 살아난다. 문지르거나 눌러 마사지를 하면서 뭉친 근육을 풀어주면 순환을 활성화시켜 부종을 없애고, 몸의 균형과 자세를 잡아준다. 또 쉽고 간편한 동작을 통해 바른 자세를 유지해 주고 에너...
소장도서관 : 고흥군립남부도서관
소장자료실 : 종합자료실-남부
청구기호 : 512.44 류57하
진보 : 우리가 미래를 기대하는 10가지 이유
요한 노르베리 지음, 심혜경 옮김
출판 : 클
발행연도 : 2018
ISBN : 9791188907281
옛날이 좋았다고? 천만에! 우리의 삶을 이끌어온 인류의 진보가 역사적 사실과 통계 자료로 명쾌하게 증명된다 전쟁, 테러, 범죄, 불평등, 지구온난화 등 전 지구적인 사회문제들을 뉴스로 접할 때마다 우리는 절망에 빠지곤 한다. 정말로 지금은 ‘그 어느 때보다 위험한 시대’인 걸까? 이 책 는 단호...
소장도서관 : 고흥군립남부도서관
소장자료실 : 종합자료실-남부
청구기호 : 340.4 노238진
나보다 똑똑하게 키우고 싶어요 : 0~12세 두뇌&행복 발달 육아법
김붕년 지음
출판 : Designhouse(디자인하우스)
발행연도 : 2019
ISBN : 9788970417332
아이 하나를 뜨겁게 낳아, 가슴으로 키우며 부모들은 처음에 이것만 살핀다. ‘지금 아이가 웃고 있는지, 아이가 행복한지’. 그 아이의 몸이 자라면서 부모들은 슬며시 욕심을 보탠다. ‘키와 지혜가 함께 자라기를, 나보다 똑똑한 아이로 이 세상을 살아가기를’. 부모라면 누구나 가진, 이 아귀 맞지 ...
소장도서관 : 고흥군립남부도서관
소장자료실 : 종합자료실-남부
청구기호 : 598.1 김47나
남아 있는 시간을 위하여 : 100세 철학자의 대표산문선 : 큰글자책
김형석 지음
출판 : 김영사
발행연도 : 2018
ISBN : 9788934998990
설명없음
소장도서관 : 고흥군립남부도서관
소장자료실 : 종합자료실-남부
청구기호 : 큰글 814.6 김94남
나는 120살까지 살기로 했다 : 인생 후반, 나를 완성하는 삶의 기술 : 큰글자책
이승헌 지음
출판 : 한문화
발행연도 : 2019
ISBN : 9788956993690
설명없음
소장도서관 : 고흥군립남부도서관
소장자료실 : 종합자료실-남부
청구기호 : 큰글 199.7 이58나
당뇨리셋
조지 킹 지음, 성윤아 옮김
출판 : Book Agit
발행연도 : 2018
ISBN : 9791187310051
하버드의대 조슬린당뇨병센터가 개발하고 검증한 8가지 혈당 관리 전략 이 책이 제시하는 8가지 혈당 관리 전략은 하버드의대 산하 조슬린당뇨병센터가 수십 년간 축적된 연구와 수많은 임상실험 끝에 그 효과를 과학적으로 입증한 당뇨 예방·치료 요법이다. 8가지 전략의 가장 큰 공통점은 자연스러...
소장도서관 : 고흥군립중앙도서관
소장자료실 : 종합자료실-중앙
청구기호 : 513.46 킹75당
나보다 똑똑하게 키우고 싶어요 : 0~12세 두뇌&행복 발달 육아법
김붕년 지음
출판 : Designhouse(디자인하우스)
발행연도 : 2019
ISBN : 9788970417332
아이 하나를 뜨겁게 낳아, 가슴으로 키우며 부모들은 처음에 이것만 살핀다. ‘지금 아이가 웃고 있는지, 아이가 행복한지’. 그 아이의 몸이 자라면서 부모들은 슬며시 욕심을 보탠다. ‘키와 지혜가 함께 자라기를, 나보다 똑똑한 아이로 이 세상을 살아가기를’. 부모라면 누구나 가진, 이 아귀 맞지 ...
소장도서관 : 고흥군립중앙도서관
소장자료실 : 종합자료실-중앙
청구기호 : 598.1 김47나